Psychologische Beratung
Wenn Erschöpfung, Stress oder Ängste den Alltag bestimmen und Sie allein nicht mehr weiterkommen.
60 Min · vor Ort oder online
Psychologische Beratung
Wann ist psychologische Beratung sinnvoll?
Beratung hilft, wenn Belastungen den Alltag bestimmen – nicht erst, wenn gar nichts mehr geht. Erkennen Sie sich in einem dieser Themen wieder?
Erschöpfung & Burnout
Wenn nichts mehr Kraft gibt und auch Erholung nicht mehr reicht.
Kontakt aufnehmen →
Stress & innere Unruhe
Ständig unter Strom, angespannt, der Kopf kommt nicht zur Ruhe.
Kontakt aufnehmen →
Ängste & Sorgen
Wenn Ängste mehr Raum einnehmen, als Ihnen lieb ist.
Kontakt aufnehmen →
Wut & Gereiztheit
Wenn Ärger schneller hochkommt, als Ihnen lieb ist – und Beziehungen darunter leiden.
Kontakt aufnehmen →
Beziehungsthemen
Konflikte in Partnerschaft, Familie oder am Arbeitsplatz, die sich im Kreis drehen.
Kontakt aufnehmen →
Einsamkeit & Leere
Wenn sich das Leben leer anfühlt oder einfach nicht mehr passt.
Kontakt aufnehmen →
Schlaflose Nächte
Grübeln statt schlafen – und am nächsten Tag noch müder.
Kontakt aufnehmen →
Emotionale Überforderung
Wenn Gefühle Sie überrollen und Sie nicht wissen, wohin damit.
Kontakt aufnehmen →
Jetzt Kontakt aufnehmen
In einer akuten Krise oder bei Suizidgedanken wenden Sie sich bitte sofort an den Notruf (Tel. Schweiz 144, Tel. Deutschland 112).
Der Weg raus
Sie müssen nicht einfach weiter durchhalten.
Erschöpfung und Stress haben selten nur eine Ursache. Sie stecken im Kopf, in alten Mustern – und im Körper. Darum setze ich an mehreren Stellen gleichzeitig an, statt nur zu reden.
- 1 · Verstehen Was Sie wirklich belastet Im Gespräch sortieren wir, was sich angestaut hat, und erkennen die Muster, die Sie immer wieder in dieselbe Erschöpfung führen.
- 2 · Verändern Neue Wege im Alltag Sie bekommen konkrete Werkzeuge an die Hand: wie Sie Grenzen setzen, Stress abbauen und anders mit sich und anderen umgehen.
- 3 · Regulieren Ihr Nervensystem trainieren Ihr Gehirn kann lernen, sich selbst zu regulieren. Mehr zu Neurofeedback
Das Ziel: wieder durchatmen, klarer denken und spüren, dass Sie Ihr Leben selbst in der Hand haben.
Jetzt Kontakt aufnehmenSo kann ich Sie unterstützen
Angebote
Nicht jedes Anliegen braucht dasselbe. Im ersten Gespräch klären wir gemeinsam, welcher Weg für Sie passt.
Persönlichkeitscoaching
Eigene Stärken erkennen, souveräner mit anderen umgehen – ohne dass ein Problem im Vordergrund stehen muss.
60 Min · vor Ort oder online
Neurofeedback
Neurofeedback trainiert Ihr Gehirn darin, neue Muster und Verhaltensweisen aufzubauen.
60 Min. Nur vor Ort in Kreuzlingen
Mehr zu Neurofeedback
Online-Beratung per Zoom
Beratung, die zu Ihnen nach Hause kommt.
Kein Anfahrtsweg, kein Wartezimmer: Sie sprechen mit mir aus Ihrem eigenen, vertrauten Raum – egal, wo im deutschsprachigen Raum Sie gerade leben. Gleiches Gespräch, gleiche Haltung, nur ohne Weg.
Online-Platz anfragen
Nur wenige Online-Plätze
- Ortsunabhängig Ob Zürich, München, Wien oder im Ausland – Sie brauchen nur eine ruhige Ecke und eine stabile Internetverbindung.
- Spart Zeit & Kraft Gerade wenn Sie erschöpft sind, zählt jede Stunde. Ohne Anfahrt passt die Sitzung leichter in Ihren Alltag.
- Im vertrauten Raum Vielen fällt es zu Hause leichter, sich zu öffnen. Und niemand sieht Sie im Wartezimmer.
- Flexibel kombinierbar Sie können online starten und für einzelne Sitzungen in die Praxis nach Kreuzlingen kommen – oder umgekehrt.
So einfach geht's
- Kontaktanfrage ausfüllen und „Online per Zoom" wählen
- Sie erhalten Ihren Termin und einen persönlichen Zoom-Link per E-Mail
- Zur vereinbarten Zeit klicken Sie auf den Link – fertig
Gut zu wissen
- Online möglich für
- Beratung & Coaching
- Dauer
- 60 Minuten
- Honorar
- CHF 130
- Sie brauchen
- Laptop, Tablet oder Handy mit Kamera
- Nur vor Ort
- Neurofeedback
Einfach & transparent
So starten Sie – in drei Schritten.
Von der ersten Anfrage bis zum ersten Gespräch: Sie wissen jederzeit, was als Nächstes passiert.
- Kontaktanfrage ausfüllenEin paar Fragen zu Ihrer Situation und Ihren Wünschen – vertraulich und in etwa 5 Minuten erledigt.
- Persönliche RückmeldungIch melde mich bei Ihnen und sage ehrlich, ob und wann ein Platz frei ist. Ist gerade keiner frei, kommen Sie bei Wunsch, auf die Warteliste.
- ErstgesprächWir lernen uns kennen – in der Praxis in Kreuzlingen oder online – und klären gemeinsam, welcher Weg zu Ihnen passt.
Honorar
CHF 130
pro Sitzung Beratung, Coaching oder Neurofeedback
Psychologische Beratung
Wird privat bezahlt – dafür ohne Überweisung und ohne lange Wege über die Krankenkasse.
Neurofeedback
ASCA-anerkannt – je nach Zusatzversicherung kann ein Teil übernommen werden. Mehr zu Neurofeedback
Gut zu wissen
Häufige Fragen
Was kostet eine Sitzung?
Einzelsitzung in Beratung, Coaching oder Neurofeedback kosten 130 CHF
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Psychologische Beratung und Coaching werden privat bezahlt. Neurofeedback ist ASCA-anerkannt – ob und wie viel Ihre Zusatzversicherung übernimmt, klären Sie am besten vorab direkt mit Ihrer Versicherung.
Warum keine Abrechnung über die Grundversicherung?
Psychologische Beratung ist keine Leistung der Grundversicherung. Der Vorteil: Sie brauchen keine ärztliche Überweisung, und was Sie besprechen, bleibt zwischen uns.
Wie lange dauert eine Sitzung – und wie viele brauche ich?
Einzelsitzungen dauern 60 Minuten. Wie häufig und wie lange wir zusammenarbeiten, legen wir gemeinsam fest – zu Beginn meist einmal pro Woche. Im Erstgespräch bekommen Sie eine ehrliche Einschätzung.
Wie schnell bekomme ich einen Termin?
Ich arbeite bewusst mit wenigen Plätzen. Nach Ihrer Kontaktanfrage melde ich mich persönlich und sage Ihnen offen, ob und wann ein Platz frei ist. Ist gerade keiner frei, setze ich Sie gerne auf die Warteliste.
Brauche ich wirklich professionelle Unterstützung?
Sie müssen nicht warten, bis gar nichts mehr geht. Wenn Sie merken, dass Sie sich seit Wochen im Kreis drehen und es allein nicht besser wird, ist ein Gespräch ein guter nächster Schritt.
Beratung, Coaching oder Neurofeedback – was passt zu mir?
Das müssen Sie nicht vorher wissen. Beratung hilft bei Belastungen wie Erschöpfung oder Ängsten, Coaching bei persönlichen Zielen und Stärken, Neurofeedback setzt zusätzlich körperlich an. Im Erstgespräch finden wir gemeinsam heraus, was für Sie sinnvoll ist.
Ist auch Online-Beratung möglich?
Ja, für Beratung und Coaching gibt es wenige Plätze online per Zoom. Neurofeedback ist nur vor Ort in der Praxis in Kreuzlingen möglich.
Was passiert mit meinen Angaben aus der Kontaktanfrage?
Ihre Angaben werden vertraulich behandelt und nur genutzt, um mit Ihnen Kontakt aufzunehmen. Auf die Warteliste kommen Sie nur mit Ihrer Zustimmung – und Sie können Ihre Daten jederzeit löschen lassen.
Ihre Frage ist nicht dabei?
Jetzt Kontakt aufnehmen